Witaj

 

Nazywam się Bożena Cieślewicz i jestem absolwentką studiów podyplomowych „Relaksacja i joga” prowadzonych na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

Przez blisko 20 lat pracowałam w dużej firmie - korporacji i wówczas joga była dla mnie formą walki ze stresem oraz sposobem na utrzymanie ciała w dobrej kondycji fizycznej.

W roku 2006 zaczęłam regularnie praktykować jogę, pod okiem doświadczonego instruktora oraz samodzielnie. Nieustannie pogłębiam wiedzę na temat różnych metod pracy z ciałem i nauczania jogi.  Interesuje mnie wpływ jogi na zdrowie psychofizyczne człowieka.

Jeśli oczekujesz:

- rekreacji ruchowej, w której

  wysiłek fizyczny jest

  umiarkowany,

- poprawy ruchomości stawów

  i gibkości,

- poprawy samopoczucia,

- polepszenia koncentracji,

- relaksacji,

- profilaktyki zdrowotnej.

Do postawienia pierwszych kroków na drodze jogi potrzebny jest instruktor. Podczas zajęć to on dba o prawidłowe i bezpieczne wykonanie asan.

Zapraszam na zajęcia grupowe oraz indywidualne

Jeśli szukasz

w Bydgoszczy kogoś, kto pomoże Ci rozpocząć bądź kontynuować praktykę Hatha-Joga, to dobrze

trafiłaś/trafiłeś.